House of
Mothers

De online zwangerschapscursus die je met wetenschappelijk onderbouwde informatie voorbereidt op alle scenario's tijdens de bevalling.

Je bevalling is een van de meest iconische momenten in je leven.
En je gaat het nooit meer vergeten.

 

Vanuit mijn ervaring met ruim 2500 vrouwen leer ik je In Bevallen als een Baas hoe je de kansen op een empowering bevalling maximaliseert. Zodat jij trots en tevreden kunt terugkijken op deze grote ervaring in je leven. Óók als het anders loopt dan je gepland hebt.

Met wetenschappelijke kennis. Ijzersterke mindset. Autonomie en regie.

 

+2500 zwangeren hebben
deze cursus al gevolgd!

Zij waarderen deze cursus gemiddeld met een 9,1!

QUICK FACTS BEVALLEN ALS EEN BAAS:

  • Online cursus die je op eigen tempo kunt volgen
  • 10 modules waarin je alles leert wat je moet weten voordat je gaat bevallen 
  • Linkjes naar relevante research
  • Community met andere vrouwen via whatsapp
  • 2x per maand een zoom 
  • Gastlessen met experts op het gebied van o.a. borstvoeding, postpartum herstel, tweelingbevallingen, stuitligging en zorgvragen buiten de richtlijnen
  • 9 maanden toegang
  • Vaak vergoed door je zorgverzekering
  • Unieke expertise op het gebied van eigen keuzes maken en regie houden
  •  Ook geschikt als je medisch gaat bevallen

Na deze cursus:

Wat krijg je als je deze cursus volgt?

bevallen als een baas

Hierin staat het cursusmateriaal (tekst, video en oefeningen) en alle linkjes naar relevante research.

De toegang is 9 maanden geldig zodat je meer dan genoeg tijd hebt om de cursus te volgen.

Je krijgt een invulbaar PDF template en je leert hoe je een geboorteplan schrijft dat niet de prullenbak in gaat zodra er een complicatie is. Dit geboorteplan is wél nuttig.

Toegang tot een gezellige whatsappgroep met zwangeren die in dezelfde maand als jij zijn uitgerekend.

2 keer per maand een zoom sessie om je vragen te stellen. 

Indien nodig 1 op 1 contact.

  • Extra lessen met experts op  het gebied van “moeilijke zorgvragen”, tweelingbevallingen, stuitligging, borstvoeding,  herstel na de bevalling, tips voor je partner en er komt iedere maand meer bij.
  • Gratis set printable affirmatiekaarten
  • Korting op o.a. de borstvoedingscursus van lactatiekundige Teddy Roorda en andere programma’s van House of Mothers (coming soon)
Een preview van de cursus:
Video afspelen

Mijn verhaal

Van paniek over medicalisering tot baas zijn over mijn eigen bevalling

Toen ik zwanger was van mijn eerste kind was ik een hele gemiddelde zwangere. 

Ik hield de apps in de gaten om te weten hoe groot mijn baby was in vergelijking met een appel, banaan of ananas. Vet leuk!

Ik ging braaf naar de verloskundige en deed alles wat me opgedragen werd.

Totdat ik overtijd ging en de paniek opeens toesloeg.

Want overtijd=inleiden=dat wil ik niet! Maar echt…ik wilde het echt niet. 

In mijn hoofd waren er twee opties:

Een natuurlijke oerbevalling of een medisch gebeuren waarin ik alle regie zou kwijt zijn en er nare dingen met me zouden gebeuren.

Bij de controle bij de verloskundige (ik was toen 40 weken en 5 dagen zwanger) bracht ik dit ter sprake. Haar reactie?

‘Nou, dan laat je je toch gewoon niet inleiden?’

😳😳😳

Het was 2017, er was nog geen @niravandijk op Instagram. Niemand had me ooit in die 9 maanden zwangerschap (of in de 27 jaar daarvoor) verteld dat ik zelf mocht kiezen. 

Maar zo lang zwanger zijn is toch onwijs gevaarlijk? was mijn gedachte…

Ze legde me uit dat de risico’s wel verhoogd zijn na 42 weken maar dat het risico echt maar heel beperkt is. 

Ik voelde me genaaid. Niet door haar, zij was fantastisch! Ik voelde me genaaid door alles er omheen. Dat niemand me dit ooit verteld had. Dat alle grote zwangerschapspagina’s me wel hadden verteld dat ik 500 hydrofiele luiers en een neus-uitzuig-ding nodig had voor de baby maar me niet verteld hadden hoe het nou eigenlijk zit met die bevalling.

Waarschijnlijk hebben jij en ik dit met elkaar gemeen:

Je bent het type vrouw dat graag controle heeft over haar eigen leven en van de hoed en de rand wil weten. Je wilt weten hoe het zit en je wilt je eigen keuzes maken.

Nu zou ik graag willen zeggen dat daar al mijn omslagpunt zat maar met 40 weken en 5 dagen zwangerschap was het te laat om van alles de hoed en de rand te weten. Online bevelcursussen bestonden nog niet. 

Het omslagpunt kwam pas in mijn tweede zwangerschap. In verband met veel bloedverlies bij de eerste bevalling (die een spannende thuisbevalling werd zonder inleiding en met goede afloop) had ik opeens een indicatie om poliklinisch te bevallen.

Dat was het moment dat ik wist dat ik aan het werk moest. Ik moest meer kennis hebben om deze keuzes zelf te kunnen maken.

Lang verhaal kort: die 9 maanden besteedde ik ongeveer ieder vrij moment aan research. Ik leerde cijfers, ik leerde wat mijn rechten waren en ik bedacht een strategie om dit gesprek over thuis bevallen ondanks die indicatie te voeren met mijn verloskundige.

Met succes. Mijn tweede bevalling was FANTASTISCH en had nooit zo kunnen gebeuren als ik al dat werk er niet ingestoken had.

De succesfactoren:

🚀 Ik had genoeg kennis om met zelfvertrouwen eigen keuzes te maken

🚀 Ik kon als gelijkwaardige partner het gesprek aan gaan met mijn verloskundige en goed onderbouwen waarom ik bepaalde keuzes wilde maken

🚀 Ik was me er van bewust dat het ook anders kon lopen dan ik van tevoren bedacht had. Ik wist wat er dan ging gebeuren, ik wist wat ik nodig had om in die situatie nog de controle te houden en ALS we zouden medicaliseren zou ik dat met VOLLE overtuiging doen omdat ik het dan ook echt nodig vond.

Al die kennis heeft me in die tweede zwangerschap het zelfvertrouwen gegeven om ieder scenario aan te gaan zonder angst.

Maar het kostte me zo veel tijd en energie. Informatie is moeilijk te vinden,  wetenschappelijke onderzoeken zijn moeilijk in de juiste context te plaatsen en het maken van eigen keuzes vergt lef.

Na die droombevalling dacht ik: dit zou voor iedereen toegankelijk moeten zijn!

En dus….werd Bevallen Als Een Baas mijn derde baby. De cursus die het voor de gemiddelde zwangere mogelijk maakt om bovengemiddeld goed voorbereid haar bevalling in te gaan.

Een online cursus die je helemaal op eigen tempo volgt waarin ik je:

😍 Ingewikkelde informatie over bevallen begrijpelijk maak voor je

😍 Je voorkomt dat je onnodig medicaliseert (met alle risico’s van dien)

😍 Je precies weet hoe bepaalde risico’s in elkaar steken

😍 Alles onderbouwd heb met wetenschappelijk onderzoek

😍 Je de tools geef om zelf verstandige keuzes te maken en het gesprek aan te gaan met je zorgteam zonder dat je “ruzie” hoeft te maken

Blijkbaar was ik niet de enige zwangere die hier behoefte aan had want die cursus werd zo populair dat ik binnen een jaar mijn baan in loondienst kon opzeggen en me nu fulltime bezig houd met het mooiste wat er is: moeders in hun kracht zetten voor hun aanstaande bevalling.

  • Zelf twee keer bevallen als een baas
  • Childbirth Educator via Childbirth International
  • Evidence Based Birth pro member
  • The Childbirth collective van Dr. Rachel Reed
  • Vele uren zelfstudie
  • Bestuurslid van stichting geboortebeweging
  • Vraag de vroedvrouw
  • Mijn netwerk van bazige verloskundigen en artsen
  • 2000 cursisten begeleid en onwijs veel van ze geleerd

sCHRIJF JE NU IN!

EEN BEVALLING DOE JE MAAR EEN KEER. ER ZIJN GEEN HERKANSINGEN. MAAK ER VOOR JEZELF DE MOOIST MOGELIJKE ERVARING VAN.

Veelgestelde vragen

Je kunt de cursus helemaal in je eigen tijd volgen en je krijgt direct toegang tot alle modules. 2-3 keer per maand is er een zoomsessie. De zoomsessies zijn een gelegenheid om vragen te stellen en te kletsen. Ze zijn optioneel.

Je kunt op elk moment dat je wilt starten. Ik adviseer zelf om rond de 25 weken te starten maar eerder of later kan natuurlijk ook. Je houdt 9 maanden toegang tot de cursus.

Jazeker! In de cursus worden de meest voorkomende interventies en complicaties besproken en komt het uitgebreid aan bod hoe je je het beste voorbereidt op een medische bevalling.

Module 1: De mentale reset

Les 1.1: Het loslaten van oude overtuigingen
Les 1.2: Wat is het probleem? Les 1.3: De angst domineert Les 1.4: Wat betekent dat voor jou als zwangere?

Module 2: Het geboorteproces

Les 2.1: De laatste fase van de zwangerschap
Les 2.2: De uitgerekende datum
Les 2.3: De hormonen van de geboorte
Les 2.4: Een spel tussen je lichaam en je hersenen
Les 2.5: De fases van de bevalling
Les 2.6: Wat gebeurt er tijdens een bevalling?
Les 2.7: Het gouden uur (nageboortetijdperk)

Module 3: Bevallen als een baas

Les 3.1: Je rechten als zwangere
Les 3.2: Informed consent
Les 3.3: Je MOET niks
Les 3.4: Verantwoordelijkheid nemen
Les 3.5: Protocollen en research
Les 3.6: De BRAIN methode Les 3.7: De weegschaal methode
Les 3.8: Geboorteplan
Les 3.9: Regie houden
Les 3.10: Gesprekken met zorgverleners
Les 3.11: Medisch bevallen
Les 3.12: Zorgvragen buiten de richtlijn
Les 3.13: Je eigen pad kiezen

Module 4: Geboorteteam en geboorteplaats
Les 4.1: Zorgverlener
Les 4.2: De ideale geboortepartner
Les 4.3: Thuis of ziekenhuis?

Module 5: Complicaties Les 5.1: Intro
Les 5.2: Over de 42 weken gaan
Les 5.3: Grote baby’s en kleine baby’s
Les 5.4: Gebroken vliezen, maar geen weeën
Les 5.5: Stuitligging
Les 5.6: Sterrenkijker
Les 5.7: Meconiumhoudend vruchtwater
Les 5.8: Hoge bloeddruk
Les 5.9: Zwangerschapsdiabetes
Les 5.10: Zwangerschapscholestase
Les 5.11: Stagnerende bevalling
Les 5.12: Schouderdystocie Les 5.13: Navelstreng om de nek
Les 5.14: Fluxus
Les 5.15: Ernstige ruptuur
Les 5.16: VBAC
Les 5.17: Prematuur en/of slechte start

Les 5.18: GBS bacterie

Les 5.19: Tweeling bevallingen

les 5.20: Bevallen met een hoof BMI

Module 6: Interventies

Les 6.1: Wat is een interventie?
Les 6.2: Toucheren
Les 6.3: Het kunstmatig breken van de vliezen
Les 6.4: Het inleiden van de bevalling
Les 6.5: De knip (episiotomie)
Les 6.6: Het monitoren van de hartslag
Les 6.7: Keizersnede
Les 6.8: Hulpmiddelen bij de geboorte van de placenta

Module 7: Houdingen

Module 8: Pijnmanagement

Les 8.1: Intro
Les 8.2: Niet medische pijnstilling
Les 8.3: Medische pijnstilling

Module 9: Ontspanning en mindset

Les 9.1: Het belang van ontspanning en mindset
Les 9.2: Affirmatie
Les 9.3: Visualisatie
Les 9.4: Fysieke ontspanning Les 9.5: Ademhaling
Les 9.6: Omgaan met angsten

Module 10: Kraamtijd

Les 10.1: Intro
Les 10.2: Neem rust
Les 10.3: Hulp accepteren
Les 10.4: Je mag mentaal schommelen
Les 10.5: Go with the flow
Les 10.6: Focus je op wat echt belangrijk is
Les 10.7: Baby’s voeden is hard werken
Les 10.8: Slaap, en het gebrek daar aan
Les 10.9: Relaties na kinderen
Les 10.10: Tijd voor jezelf
Les 10.11: Je lichaam na de bevalling
Les 10.12: Eerste hulp bij postpartum kwaaltjes

Dat verschilt natuurlijk een beetje per persoon. Gemiddeld zijn cursisten in 10-15 uur door de cursus heen. 

Soms wel. Dit is afhankelijk van de voorwaarden van je polis. Lees deze dus goed door.

De investering is 247 euro. Heb je Bevallen Als Een Baas al een keer eerder gedaan? Stuur je aankoopbevestiging van de eerste keer naar info@houseofmothers.nl dan kun je hem voor 150 euro volgen in plaats van 247 euro. Betalen in termijnen is niet mogelijk.

Jazeker. Houd er wel rekening mee dat de protocollen in het buitenland anders kunnen zijn dan in Nederland. De cursus biedt je genoeg handvaten om ook met afwijkende protocollen uit de voeten te kunnen.

Inmiddels is BAEB gedaan door zwangeren in o.a. Belgie, Duitsland, Spanje, Thailand, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Staten, Noorwegen, Frankrijk en Dubai.

BIRTH IS THE EPICENTER OF WOMEN'S POWER! - Ani Difranco

Inschrijven Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de House of Mothers nieuwsbrief voor gratis informatie, tips en meer zelfvertrouwen voor je aankomende bevalling en het moederschap.